Zacząłeś trenować? Nie poddawaj się
Jak można zmobilizować do treningu? Kiedy już mamy za sobą wszystkie delematy, wszystkie za i przeciw, już mamy dobrze dobrany...
Sports Manago – efektywne zarządzanie klubem
Sports Manago jest całkiem młodym i nowym programem do zarządzanie klubem albo prywatnymi zajęciami. Z programem spotkałem się kilka miesięcy...
Motoryka u dzieci.
Dość długo zastanawiałem się nad napisaniem tego postu, nad słowami które powinienem użyć aby nie urazić rodziców i czetelników ale...
Rozciąganie przed treningiem…
Każdy sobie zadaję czy rozciągać się przed treningiem czy nie, czy rozciągać się przed bieganiem czy nie? Moim zdaniem jeśli...
Dlaczego ręczny serwis nart, a nie maszynowy?
Podpucha? Odrazu odpowiem na zapytanie, że jeden z drugim uzupełniają się i nie można tutaj powiedzieć, że ręczny serwis jest...
Obóz biegowy dla początkujących i średniozaawansowanych we Włoszech/Sperlonga
Obóz biegowy i kondycyjny dla osób początkujących i średniozaawansowanych we Włoszech m. Sperlonga Jako osoba aktywna co roku rozpoczynam sezon...
Sezon przygotowawczy czas zacząć!
Rok 2016 upłynął dość szybko, bardzo pracowicie i bez treningów. Wykończyliśmy dom, teraz czas na swoje realizację, plany, marzenia. Zaczynamy...
Sezon 2016/17
W nadszedlszym 2017 roku życzę wszystkim spełnienie marzeń, udanych wyjazdów, jak najmniej kontuzji, no i przede wszystkim zdrowia, bo jak...
Dopasowanie auta do własnych potrzeb… Czyli Seat Leon ST wersja FR 150 KM
Po przejściach z używanymi samochodami postanowiliśmy z żoną zakupić nowe auto. Trzeba przyznać nie jest łatwy wybór ale zmagałem się...
Czas na wiosenne otrzensiny…
Pewnie większość z was jest juz po sezonie zimowym, narty i snowboardy odłożone daleko i wyciągacie rowery, sprzęt do biegania....