Garmin Fenix część II
W zaistniałej sytuacji chciałbym podziękować firmie Garmin Polska, a wszczególności Panu Piotrowi, który załatwił sprawę błyskawicznie. Zazwyczaj takie rzeczy dzieją...
Pulsometry, trening z pulsometrem.
Skoro zdecydowałeś się na trening z pulsometrem, to powinieneś przed treningiem zapoznać się z tym urządzeniem. Ja korzystam z Garmin...
Gadżety, akcesoria do biegania – moja opinia :-)
Nadszedł właściwy czas na kilka słów o gadżetach 🙂 skoro bieganie i rower jest takie modne w Polsce, to chyba...
Maratony same nie przebiegną się… Cracovia Maraton
Przed startem Nic się samo nie zrobi, nikt za ciebie w życiu celi nie osiągnie i nic się samo nie...
Zakwasy – Zakwasy, każdy je miał…
Wiadomo, że jak chcemy poprawiać wyniki i dążyć do swoich marzeń i założeń, to trzeba nie raz mocno i intensywnie...
II Maraton Lubelski.
Piękna i wyczerpująca trasa, która prowadzi cały czas pod górę… Nic dziwnego, że są inne czasy i mała ilość uczestników....
Trening dla każdego czyli metoda ekscentryczna…
Brzmi ciekawie? Myślałem, że coś nowego usłyszę ale wręcz przeciwnie. Zazwyczaj ćwiczymy metodą koncetryczną czyli powoli podnosimy ciężar i szybko...
Punkt Micro na Jutrzence już rusza…
Nie oficjalnie od jutra jesteśmy na Jutrzence. Już od 8 rano do godziny 12 zapraszamy wszystkich chętnych na testy hulajnóg....
Trening dla każdego czyli trening plyometryczny…
Pamiętam jak trenowałem siatkówkę, to wzrostem nie mogę pochwalić się ale miałem taki wyskok i siłę, że każdy mi tego...