Darmowe treningi.
Jeśli pomyślałeś, że sobie żartuje, to mylisz się 🙂 Chciałbym wszystkich zainteresowanych zaprosić na treningi personalne. A jakie dokładnie treningi?...
Rozgrzewka, a trening.
Większość amatorów zapomina o najważniejszym jak rozgrzewka, a nawet spora ilość osób startujących w poważnych biegach lub zawodach. Chciałbym od...
Żywienie jest zbyt istotnym elementem życia…
Tak jak sam tytól mówi… Chciałbym zaznaczyć aby nie skupiać się na traceniu kilogramów! Jest chyba najgorsza metoda na odchudzanie...
Trening ogólnorozwojowy
Każdy napewno nie jeden raz mówił sobie, że od jutra biorę się za siebie. Od jutra nie palę, od jutra...