Czy biegać zimą przy -10C?
Wiele już powiedziano na temat biegania zimą i w niskich temperaturach ale warto sobie przypominać o tym. Nawet doświadczeni biegacze...
Rozciąganie przed treningiem…
Każdy sobie zadaję czy rozciągać się przed treningiem czy nie, czy rozciągać się przed bieganiem czy nie? Moim zdaniem jeśli...
Czas na wiosenne otrzensiny…
Pewnie większość z was jest juz po sezonie zimowym, narty i snowboardy odłożone daleko i wyciągacie rowery, sprzęt do biegania....
Wiosna i zaczynamy przygotowania do sezonu wiosenno – letniego
Większość z was już narty odstawiło do piwnicy, może ktoś nawet i nie jeździ na nartach, ani na snowboardzie ale...
Panorama Tatr
https://youtu.be/AcQKkSWzTVQ
Panorama Tatr II
https://youtu.be/geIWcYqucMw
Sobotnie trening w górach
https://youtu.be/Ll5-XiyVdnk
Czerwone Wierchy – Tatry
Ostatnio udaje mi się zawitać w Tatry trochę częściej. W Warszawie pogoda przez cały tydzień nie rozpieszczała. Decyzja zapadła bardzo...
Nowe zakupy buciorów
Czasem trafię na coś ciekawego tym razem zakupiłem buty do biegania Asics Gel Super J33 oraz Salomon Sense. Jeden i...
Biegam, biegać, bieganie…
Zawsze definiuję dla siebie co to czym zajmuję się i zawsze szukam dla siebie definicji i teraz opiszę czym jest...