Zacząłeś trenować? Nie poddawaj się
Jak można zmobilizować do treningu? Kiedy już mamy za sobą wszystkie delematy, wszystkie za i przeciw, już mamy dobrze dobrany...
Jak zacząć trenować.
Nie raz słyszę od różnych osób, że nigdy nie ma problemu z rozpoczęciem treningu ale jak zaczynam zagłębiać się w...
Trening funkcjonalny nie tylko dla początkujących.
Zima nie odpuszcza. Co niektórzy już rozpoczęli sezon biegowy dla tych co jeszcze są w zimowej śpiączcę daje kilka pozytywnych...