Tomek „Tylas” Tylka – kilka słów z życia…
Na nadchodzący sezon zimowy przygotowałem kilka niespodzianek dla zajawkowiczów oraz osób zainteresowanych snowboardingiem. Napewno nie jednemu obiło sie o uszy...
Dojrzeć do biegania
Od małego mi zawsze mówiono, że powinienem zająć się bieganiem na poważnie, że mam predespozycje, chęci, wytrwałość itd…ale nigdy nie...
Specjalistyczne naprawy
W moim warsztacie nie tylko serwisuje sprzęt profesjonalnie ale także wykonuje specjalistyczne naprawy tak jak klejenie rozwarstwień, wklejki ślizgu oraz...
Regeneracja mięśni po długich biegach lub obciążeniach.
Napewno każdy miał zakwasy, ja też je miewam ale jakoś nie tym razem. Zapewne to jest skutek sporych treningów na...
Serwis ręczny nart_od czego zacząć?
(Efekt wygrzewania narty w komorze. Smar wchłonięty w strukturę ślizgu i tak rozprowadzony, że można się przeglądać niczym w lustrze.)...
Zima idzie
Z dnia na dzień co raz zimniej. Kilka miesięcy temu w upałach w czerwcu serwisowałem 1300 par nart i planowałem...
Polscy dystrybutorzy…
Jak w tematyce. Kiedyś już wspominałem o dystrybucji sprzętu narciarsko/snowboardowego, akcesoriów, a przedewszystkim narzeędzi do serwisu. Ci ludzie którzy sprowadzają...
Przemyślenia po maratonie…
Opadły emocje, trwa regeneracja sił do kolejnych startów… Teraz po kolei. Przed startem nie przegotowywałem się do maratonu i wiadomo...
Maraton Warszawski 29.09.2013
Do ostatniej chwili czyli do 23:45 miałem delemat jechać na górskie biegi czy pobiec maraton. Z tej racji, że za...
Test Garmin 910 XT HR
Po dwóch dniach treningu już moge coś więcej napisać o tym urządzeniu. Trasa 15 km Czas 1:21:55 Średnia prędkość 11:1...