Poniedziałkowy trening
Jak w każdy poniedziałek biegnę dłuższy dystans, tak właśnie w ten przebiegłem około 13,5 km w czasie 1:02,58. Potem ćwiczenia...
Chopok – Slovakia
Jak już domyśleliście opisze ośrodek w Tatrach niskich Tam gdzie organizuję wyjazdy freeridowe 🙂 Chopok, to przedewszystkim szczyt w...
Tauron Bachleda Ski
Nie wiem czy słyszeliści o Tauron Bachleda Ski? Ja słyszałem. Naprawdę nie złe wyzwanie. Nie raz już wypowiadałem się o...
Przygoda ze sportem
Jest piękne słoneczne, ciepłe piątkowe popołudnie, trochę już zrobiłem przestrzeni w warsztacie i mam kilka minut wolnego, tak pomyślałem co...
Plany biegowe na najbliższe tygodnie
Z tej racji, że mam problem z zębem i nie chce tego przekładać na później, i tak sprawę przeciągnąlem już...
Zjazd z Shishapangmy
Andrzej Bargiel podejmuje się właśnie rekordu wejścia na ośmiotysięcznik i z niego zjechać. Tutaj możecie przeczytać jego wywiad na stronie...
Pracy w warsztacie
Tak jak już wcześniej pisałem, dobiega do końca przeprowadzka do nowego punktu przy ul. Bytnara ” Rudego” pawilon 11 na...
Bieg 7 dolin
W tym tygodniu w Krynicy-Zdrój odbywa się festiwal biegów górskich 06-08.09.2013. Biegi są różne… Na 100 km, 66 km, 36...
Regeneracji po treningach – sauna
Nasze mięśnie regenerują się po aktywnym wysiłku w przeciągu 48h, ale nie sposób zregenerować się kiedy trenujesz codziennie, tutaj chciałbym...
Wielka przeprowadzka i remont
Pożegnałem już stary warsztat na Ursynowie, powitałem nowy punkt na Mokotowie 🙂 Od czwartku mocno walczę żeby jak najszybciej otworzyć...